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技巧搭配理想的营养素食法，可将“三色制度”改为更加通畅明白的“四色制度”的食物原则。
白色食物：米、麦等谷类、芋类、砂糖和植物油。
黄色食物：大豆、芝麻、花生。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11062896608.html
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性欲的观念，一念清净，空掉身体的感受，功夫就能更上一步。
性欲发动，一方面是心理的原因，一方面也是身体生理的原因。说明身体有阻塞不通畅。
从生理的角度来讲，性欲强的人有两种情况，一种是精力旺盛，身体很好的人。一种是身体弱但阻塞严重的人。性欲这种不通畅的压力，要么通过性交泄掉，要么通过修持化掉。总之，它要找到一个出路。
身体绝对健康的人，精气神真正充满了，身体通畅了，反而没有性欲的...
南怀瑾
戒淫|断欲|南怀瑾
http://www.fjdh.cn/article/2008/11/11285131550.html
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宋代苏东坡到金山寺和佛印禅师打坐参禅，苏东坡觉得身心通畅，于是问禅师道：“禅师！你看我坐的样子怎么样？”
“好庄严，像一尊佛！”
苏东坡听了非常高兴。佛印禅师接着问苏东坡道：“学士！你看我坐的姿势怎么样？”
苏东坡从来不放过嘲弄禅师的机会，马上回答说：“像一堆牛粪！”
佛印禅师听了也很高兴！禅师被...
星云大师
|禅|
http://www.fjdh.cn/article/2005/08/233155346.html
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丹青，传扬法喜佛恩，留下一幅幅艺术珍品。 书画家们或笔走龙蛇，或豪情充沛，或简朴自然，或雅致生动，用笔行云流水，气韵通畅淋漓，一幅幅墨宝流溢着书法情趣，也体现了禅法的感悟。
绘画者笔下题材丰富，既有...
重庆华岩寺
|重庆华岩寺|中秋|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/10/1049165914.html
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的时候增加一些花样，可以在晚饭时让孩子多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，这样可以保持大便通畅，因为便秘往往可使痘情加重。
预防痘痘还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有...
【佚名】
|防痘|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08562311205.html
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问：为什么只求往生，不求现世利益，所得现世利益反而超胜呢？
净宗法师答：世间一切无常，暂得而必失，阿弥陀佛最欢喜我们往生。
只求往生，不求世间一切，其心完全归投于佛，佛心最为欢喜，与佛心的感应也就最为通畅，蒙获阿弥陀佛的加持也就最强，业障也就消除的最快。业障既消，即虽不知不求世间种种利益，自然能得种种殊胜利益。
如果只是求现世利益，不求往生，则其心便与佛心相隔，业障消除的慢...
净宗法师
阿弥陀佛
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/08/14110813495.html
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偏方中的五种原料的共同特点就是它们所含的膳食纤维量都比较高，所以也可以说这是一个天然性的促进胃肠蠕动，促进排便的食疗方。
萝卜的功效众人皆知，其含有丰富的粗纤维，能促使胃肠蠕动，保持大便通畅，还能...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14005214605.html
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一些花样，可以在晚饭时让孩子多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，这样可以保持大便通畅，因为便秘往往可使痘情加重。 预防痘痘还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14010714607.html
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以免影响乳汁分泌。有的产妇产后一个月不下床，门窗紧闭，既不洗澡也不洗脸刷牙，名曰“坐月子”，这是陈旧恶习，应立即破除。
4.保持大小便通畅。产后4小时应解小便，因为膀胱膨胀能影响子宫收缩及...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21504915499.html
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。从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。老年人应注意安全，以免站立不稳而摔倒。患有较严重的骨质疏松症者最好不做。（清文）
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君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12381571399.html